Корр.: Как вы считаете, связаны ли друг с другом красота и питание? Как зависит состояние кожи и волос от того, что и как человек ест?

Г.Б.: Напрямую зависит, потому что витамины, которые стимулируют рост волос и препятствуют их выпадению – А, группы В, селен, кальций, цинк,т .д . – должны поступать либо с продуктами питания, либо извне (витаминные комплексы). Если они не поступают в нужных количествах, волосы становятся секущимися, ломкими и т.д. Сейчас наблюдается повальное увлечение диетами, некоторые из которых связаны с исключением мясных продуктов. Однако многие витамины, особенно В12, цинк и др., находятся в мясе, и если его исключать полностью, тогда даже то минимальное количество этих витаминов, которое должно поступать с пищей, не поступает. У вегетарианцев или у сторонников различных диет чаще, чем у других, возникают проблемы с состоянием волос. Когда к нам приходят пациенты, то мы всегда дополнительно к основному лечению даем рекомендации по питанию, потому что, по нашим исследованиям (это более 3000 пациентов), дефицит витаминов стоит на третьем месте среди причин выпадения волос, первое место занимает эндокринология. Если люди по каким-либо причинам не употребляют мяса, то обязательно следует найти продукты, замещающие их по набору белков, витаминов и микроэлементов (соя, бобовые и т.д.).

Е.С.: Когда пациент приходит на процедуру, мы обязательно беседуем о принципах рационального питания. Некоторые люди нуждаются в более глубоком подходе, тогда они направляются на консультацию к диетологу, там составляют дневник питания, индивидуальные рекомендации. Мы даем общие принципы: снижение потребления жиров и простых углеводов, острой, пряной, соленой пищи, так как она способствует задержке жидкости в организме, что отражается в первую очередь на состоянии лица и тела. Не надо отказываться от белков.

Корр.: Большинство людей косметические средства подбирают самостоятельно, руководствуясь аннотацией или рекламой. Рискуют ли они навредить себе? Необходима ли консультация врача-косметолога для того, чтобы правильно подобрать средства по уходу?

М.И.: Конечно, нужна консультация косметолога обязательно. Человек не может самостоятельно правильно определить, какой у него тип кожи, поэтому если приобрести косметическую продукцию не для своего типа кожи, то можно получить негативный эффект от ее применения. На консультации косметолога он расскажет, какой тип косметики подходит именно вам, какие средства необходимы для ухода за кожей и как ими пользоваться, порекомендует кремы, лосьоны, тоники, молочко, объяснит, как ухаживать за кожей утром и вечером.

Г. Б.: Опасность навредить себе, конечно, есть, и мы часто сталкиваемся с тем, что даже профессиональные парикмахеры назначают не те средства, которые нужны данному человеку, например, шампунь для всех типов волос. Такого не должно быть: если шампунь для жирных волос, то он будет подавлять салообразование, шампунь для сухих волос, наоборот, должен стимулировать салоотделение, для нормальных волос должен быть нейтральным (ph-баланс). А шампунь для всех типов или для частого использования – это некорректно в принципе. О том, какой у человека тип волос, мы должны судить по коже. Когда человек говорит, что у него сухой тип волос, а он два-три раза в неделю моет волосы, потому что они становятся жирными и пачкаются, он ошибается, т.к. волос, вышедший из поверхности кожи, – это слои кератиновых чешуек, которые под воздействием окружающей среды, хим. завивок, покрасок иссушаются, становятся тусклыми, ломкими, секущимися. Лучше всего подбирать комплексный шампунь, учитывающий состояние кожи головы и состояние стержня, а это чаще всего шампуни профессиональных марок.

Корр.: Многие производители делают акцент на том, что в состав их продукции входят натуральные компоненты. Действительно ли такая косметика имеет преимущества перед химической, или это рекламный ход?

М. И.: Химические вещества, используемые в современной косметике, рассчитаны специально для домашнего ухода, поэтому там высоких концентраций действующих веществ быть не может, и навредить они не могут. Главное – чтобы косметика была подобрана в соответствии с вашим типом кожи. Но, конечно, это все нужно приобретать только в аптеках.

Г. Б.: В каждом шампуне натуральные компоненты – это вспомогательные компоненты. Во всех без исключения шампунях присутствуют обязательные компоненты, необходимые для того, чтобы шампунь хорошо пенился, имел определённую консистенцию и т.д. Натуральные компоненты должны быть, это хорошо, но лучше, что бы они входили в состав бальзамов и лосьонов, а не в шампуни. Сколько времени человек моет голову? Одну-две минуты, ни одно вещество не проникнет за это время в кожу головы. Чтобы витамины и микроэлементы проникли в кожу, нужно создать парниковый эффект, время воздействия должно быть длительным, например, когда вы делаете эмульсионные маски, здесь природные компоненты хороши.

Корр.: Довольно популярным является использование природных средств (травы, масла, фрукты и т.д .) в домашних условиях для ухода за кожей и волосами. Насколько эффективными вы считаете такие процедуры, и сопоставимы они по результату с косметическими средствами?

М.И.: Натуральные маски хороши летом, когда овощи и фрукты свежие, зимой они мало эффективны. Поэтому зимой лучше использовать аптечные косметические маски, а летом можно натуральные. В любом случае домашний уход – это дополнительный уход, основное воздействие на кожу вы получаете у косметолога. Опять же на консультации косметолог вам подсказывает, как часто можно делать маски, можно ли делать пилинг в домашних условиях и т.д . Если в вашей семье есть подросток, и вы видите на его лице признаки угревой болезни, то при первых же проявлениях надо обращаться к врачу, а не пытаться лечить самостоятельно.

Г.Б.: Народные средства, безусловно, эффективны, чаще всего мы советуем комбинировать различные масла (облепиховое, касторовое, сосновое и др.), в некоторых случаях эффективен настой красного стручкового перца, основное его воздействие – стимуляция притока крови (противопоказанием здесь является только тяжелая форма очаговой алопеции (очаговое выпадение волос).

Корр.: Аннотации большинства косметических средств пестрят обещаниями удивительного эффекта: морщины исчезнут, целлюлит рассосется, грудь станет упругой, а волосы пышными и шелковистыми. Возможен ли в принципе подобный эффект, стоит ли верить таким обещаниям?

М.И.: Если регулярно ухаживать за лицом, регулярно ходить к косметологу, не каждый день, конечно, не жить у косметолога, но регулярно делать какие-то процедуры: раз в два месяца делать чистку; если женщина постарше, то раз в год проходить курс массажа например, а дальше уже ухаживать за собой дома, то лицо всегда будет в хорошем состоянии. А радикальные омолаживающие процедуры – это уже хирургия.

Корр.: Впереди лето. Какие рекомендации вы могли бы дать по уходу за кожей и волосами в этот период?

Г. Б.: Если человек едет на море, то там присутствуют все факторы, ухудшающие состояние волос (морская вода, солнце, жара), поэтому необходимо подобрать шампунь для своего типа волос с солнцезащитным фактором. Если это сильная инсоляция (например, в Египте и других жарких странах), тогда необходима защита от 60% и выше, если небольшая – от40 до 60. После морской воды обязательно нужно ополаскивать волосы (нельзя путать морскую воду и морскую соль, последняя оказывает благотворное воздействие, потому что там много минералов).

М.И.: Когда вы собираетесь на пляж, то обязательно нужно позаботиться о защите кожи от солнца. Существует мнение, что если наносится на лицо солнцезащитный крем, то кожа не загорает. Это неправильно – есть полная защита, когда загара нет, и есть частичная защита, когда кожа загорает, но не повреждается. Солнцезащитные крема защищают кожу от преждевременного старения, появления веснушек, пигментации, сосудистых дефектов. Дело в том, что в момент, пока лицо загорелое, оно кажется более молодым, а когда загар сходит, вы видите, что оно значительно хуже выглядит.

Корр.: Раз уж мы заговорили о загаре, какого мнения вы придерживаетесь в споре о пользе и вреде солярия и солнечных лучей?

Е. С.: Мы не относимся к числу сторонников солярия, особенно, когда речь идет о загаре до черноты. Солнечный луч делится на три спектра: А, В, С. В наших соляриях представлены только лучи спектра А, которые дают исключительно цвет, кроме того, больше всего способствуют риску онкообразований (особенно это касается людей с большим количеством родинок). То есть солярии не приносят никакой пользы, они только вредны. Лучше съездить куда-то на две недели на юг, чем ходить в солярий, так как солнечные лучи оказывают не только пигментообразующее, но и витаминообразующее и бактерицидное.

М. И.: Солнце сейчас небезопасно поэтому с 12 до 15 лучше вообще не загорать, а утром и вечером, когда солнце наименее активно, можно позволить себе активный отдых на солнце,

Корр.: Как вы оцениваете уровень профессионализма в сфере косметических услуг в нашем городе? Косметические салоны сейчас растут, как грибы – всегда ли нас ожидает встреча с профессионалами?

М.И.: Чтобы быть уверенным, что вы получите консультацию грамотного косметолога, надо поинтересоваться у администратора салона, какие там специалисты работают. Образование у косметолога должно быть высшее медицинское, кроме того, он должен иметь специализацию в области дерматологии и косметологии, если косметолог – медсестра, то у нее должно быть среднее медицинское образование и специализация косметолога. Спектр возможностей медсестры-косметолога ограничен, поэтому, лучше выбрать косметологический салон, имеющий в штате и врача-дерматокосметолога и медсестру.

В нашем городе сейчас происходят проверки в этой сфере, стараются не допускать ситуации, чтобы работали неспециалисты, так что более или менее смело можно отправляться в большинство салонов. Конечно, лучше ходить в салоны имеющие хорошую репутацию.