Изжогой называют чувство жжения в подложечной области, развивающееся вверх под грудину. Это ощущение возникает из-за раздражения нервных окончаний пищевода, обусловленного забрасываем кислого содержимого желудка в пищевод.

1. Повышение внутрижелудочного давления. Оно может произойти в результате переедания: для того, чтобы справиться с большим количеством пищи, в желудке вырабатывается повышенное количество соляной кислоты, но все равно быстро переварить много пищи желудок не может, пища давит на стенки и выбрасывает часть соляной кислоты вверх, в пищевод. Употребление жареного, жирного приводит к тому же, так эта пища долго переваривается и требует повышенного количества соляной кислоты. Сдавливание желудка может происходить и от быстрой обильной еды, во время которой заглатывается много воздуха, вместе с пищей он попадает в желудок и начинает будоражить содержимое желудка, возникает отрыжка вместе с изжогой.

2. Повышение внутрибрюшного давления, которое может происходить из-за ожирения, запоров, метеоризма, беременности, сильной рвоты, работы в наклонном положении. В результате всех этих факторов брюшная полость сдавливается и также происходит заброс содержимого желудка и 12-перстной кишки в пищевод, что вызывает изжогу.

4. Причиной изжоги может оказаться грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, которая образуется из-за слабости соединительной ткани, особенно часто это бывает после родов у женщин. Но к этому могут привести и чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжести, работа в наклонном положении (работа на огороде, стирка, уборка).

5. Ну и самая серьезная причина изжоги – это язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Как видите, причин у изжоги может быть много, и потому методы борьбы с ней будут разные. Если изжога возникает изредка, например, после того, как вы откушаете жареную баранью ногу или на бегу, разговаривая, закинете в себя 5 чебуреков, запивая кока-колой, то понятно, что в данном случае к врачу идти не стоит, а можно принять ферменты (мезим-форте, фестал), чтобы пища побыстрее расщепилась, а на следующий день устроить разгрузочную диету. Ну и постараться не повторять того же.

Если же изжога носит более регулярный характер и не связана так уж прямо с погрешностью в рационе, то в таком случае можно порекомендовать некоторое время придерживаться следующих рекомендаций:

- не наклоняться и не делать физические упражнения немедленно после еды;

- постараться не носить тесную одежду и тугой пояс;

- после еды в течение 1-2 часов не ложиться, а посидеть, откинувшись назад или походить;

- в случае избыточного веса – похудеть;

- заменить обильные приемы пищи частым дробным питанием, основную часть суточного - рациона потреблять в первой половине дня;

- исключить потребление жирной пищи;

- избегать приема пищи за 2-3 часа до сна;

- приподнять изголовье кровати на 10-15 см с целью уменьшения симптомов, испытываемых ночью;

- для борьбы с запорами и метеоризмом рекомендуется молочно-растительная диета (кефир, простокваша, сырые овощи и фрукты);

- бросить курить и употреблять алкоголь;

- рекомендуется прием минеральной воды (Боржоми, Ессентуки № 4 и № 17) по половине стакана за час до еды, особенно эффективно употреблять минеральную воду в сочетании с ходьбой.

Помимо жирной пищи, при изжоге не стоит употреблять шоколад, кофе, мяту, чеснок и специи, кислые фрукты и овощи, газированные напитки.

В случае, если изжога мучает постоянно – и натощак, и после еды, ничем не купируется, тогда нужно сходить к врачу и сделать фиброгастроскопию. При таких серьезных заболеваниях, как язва желудка и 12-перстной кишки, самолечением заниматься нельзя, а необходимо пролечиться в стационаре.

Разжевать небольшой кусочек корневища аира и проглотить, запивая водой. Хорош при язвенной болезни и при изжоге. Принимать 2 недели по утрам.

1 ст. ложка семени льна, перемолотого в кофемолке, заливается 0,5 стаканом кипята, остужается, добавляется 1 чайная ложка сиропа солодки. Семя льна обволокавает, солодка гасит соляную кислоту. Сделать перерыв и можно повторить.

Настой золототысячника. 1 ст. ложку травы залить 1 ст. кипятка, на ночь оставить в термосе, пить по 1 ст. ложке 3-4 раза до еды.

Да, действительно, черный орех применяется с такой целью и в народной медицине, и в гомеопатии, используют его и врачи-натуропаты в своей практике. Например, в нашем центре среди прочих процедур антипаразитарной программы мы используем и настойку черного ореха. Это довольно эффективное средство. Но это растение настолько богато различными веществами, что спектр его действия отнюдь не исчерпывается антипаразитарной направленностью. Биологически активные компоненты черного ореха изучались Пятигорской государственной фармацевтической академии, ученые которой выяснили, что в листьях содержатся флавоноиды; витамины С, РР, каротин; эфирные масла. Плоды и околоплодник богаты органическими и фенолкарбоновыми кислотами, дубильными веществами, кумаринами, хинонами, витамином С, жирными маслами. Витамина С в черном орехе в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше, чем в цитрусовых. Это обстоятельство делает его прекрасным антиоксидантом. К сожалению, у нас о его лечебных свойствах знают немногие, хотя он выпускается в виде гомеопатической настойки “Нуксен”, а также в виде БАД (экстракт из кожуры и капсулы с листьями). А вот в странах, где черный орех произрастает (а это в основном субтропический и тропический ареалы), целебные свойства черного ореха известны давно и широко используются. Древние греки и римляне использовали его для борьбы с грибковыми инфекциями, американские индейцы уничтожали с его помощью кишечных паразитов, китайцы применяли для лечения люмбаго, астмы, бери-бери, импотенции.

Если говорить о применении его в условиях современной медицины, то имеются данные об успешном использовании черного ореха для лечения онкологических больных. Американский доктор Х. Кларк проводила лечение более ста пациентов с различными локализациями и степенями развития злокачественных образований по схемам, включавшим спиртовую настойку черного ореха, капсулы с полынью горькой и капсулы со свежемолотыми бутонами гвоздики. При этом в 100 % случаев автором методики описана положительная динамика. При I и IIА стадиях заболевания она добивалась полного регресса опухолей, в других случаях отмечалось значительное улучшение в течении процесса и общем состоянии больных.

Я могу рекомендовать препараты на основе черного ореха при следующих проблемах: респираторные заболевания; хронический тонзилит; заболевания зубов и полости рта; хронический гастрит; дисбактериоз; геморрой; дистрофия; гиповитаминоз (дефицит витаминов); глистные инвазии; дерматиты; угревая сыпь.

Особенно сейчас, в холодный период, когда начинаются бесконечные простуды, черный орех может сослужить прекрасную службу – как для профилактики, так и тогда, когда вы уже простудились. Гомеопатическая настойка принимается по 25-30 капель (детям – 10-15 капель) 3 раза в день за 30 минут до еды, курс – 30 дней.