|
СКАЧАТЬ (4.12 Кб в архиве, формат - MS Word) |
|
|
ПРИ ПУБЛИКАЦИИ МАТЕРИАЛОВ ССЫЛКА НА ИСТОЧНИК ОБЯЗАТЕЛЬНА !!! |
|
ВИТАМИННЫЙ РЕКОРДСМЕН
Шиповник с давних времен называют копилкой витаминов, лесным лекарем. И действительно, по количеству полезных свойств шиповник не имеет себе равных. В его плодах содержатся калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, провитамин А, витамин В1, В2, РР, С, В6, К, Е, медь, марганец, хром, молибден, кобальт, дубильные вещества, каротин, флавоноиды, катехины, сахара, органические кислоты. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) шиповник превосходит все другие растения.
Народная медицина давно обратила внимание на целебные свойства шиповника. А в XVI веке за этим удивительным растением даже снаряжали специальные государственные экспедиции. Русские лекари первыми стали использовать пасту шиповника для лечения раненых в военных госпиталях.
Настой из плодов шиповника помогают от множества болезней. Его применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, авитаминозе, для профилактики и лечения гипертонической болезни и атеросклероза. Шиповник является прекрасным противоцинготным, а также сосудорасширяющим и кровоостанавливающим средством, он усиливают синтез гормонов, повышает сопротивляемость организма инфекциям, способствует лечению мочекаменной и желчно-каменной болезни.
Для приготовления настоя шиповника 1 столовую ложку сухих измельчённых плодов заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 10 минут на медленном огне, настаивают 30 минут и процеживают. Хранят в плотно закрытой посуде не более 2 суток. Принимают по 1/3 - 1/2 стакана 2 - 3 раза в день после еды.
Из лепестков шиповника получают эфирное масло. Свойства его необычайно разнообразны. Оно снимает раздражение на коже, повышает ее эластичность, нормализует работу сальных и потовых желез, дарит лицу ровный и красивый цвет, снимает следы усталости и стресса, обладает противомикробным действием, тонизирует кровеносные сосуды. Масло шиповника стимулирует регенерацию поврежденных тканей кожи и слизистых оболочек, поэтому его применяют наружно при неглубоких трещинах, а также при ссадинах сосков у кормящих матерей, трофических язвах, дерматозах.
Промышленность выпускает сироп из плодов шиповника, богатый витамином С, очень вкусный и полезный. Кроме того, из мякоти плодов можно сварить варенье, долго сохраняющее все полезные свойства шиповника. Для этого плоды разрезать, отделить чашелистики и плодоножки, промыть от семян и волосиков.
Сушеные плоды шиповника продаются в аптеках и магазинах, но можно заготовить их и самостоятельно. Собирать их надо до наступления заморозков. Наиболее ценными считаются крупные ярко-красные или ярко-жёлтые ягоды шиповника с легко отделяющимся венчиком на макушке. Сушёные плоды шиповника сохраняют около половины полезных веществ. Хранят их в закрытых банках или мешочках 2 года в сухом месте, поскольку значительные потери витамина С связаны с влажностью окружающей среды. Плоды шиповника при сушке сохраняют витамины лучше других плодов.
По материалам интернет-сайтов