Варикозным расширением вен мы называем болезнь, которая характеризуется как расширением вен, так и образовавшимися варикозными узлами, в ногах появляется ощущение тяжести. Этот недуг может быть вызван как большой нагрузкой на ноги, так и малоподвижным образом жизни, гормональными изменениями и наследственностью. Первые же признаки варикозного расширения требуют незамедлительного принятия мер.

Стоит соблюдать определенные правила:

1. Носить специальные компрессионные гольфы и колготы. Они влияют на сжатие стенок расширившихся вен и увеличение скорости тока крови, уменьшение отеков.

2. Лечится варикозное расширение на ногах с использованием специальных гимнастических упражнений, которые улучшают венозный отток. Из лежачего положения (на спине) поднимайте ноги, крутя воображаемые велосипедные педали. Полезным будет выполнение упражнения «березка».

3. Отдыхая в сидячем положении, старайтесь приподнимать ноги, чтобы облегчить венозный отток. Под ноги можно подставлять низкий стульчик или пуфик. Если ваша работа сидячая, найдите применение специальному валику, катая его под столом стопами. Данное упражнение отлично улучшает кровообращение.

4. Полезно применение контрастного душа. Данная приятная процедура может тонизировать вены, делать эластичной венозную стенку.

5. Откажитесь от посещения парилок, бань и саун. Не принимайте горячие ванны.

6. Отдавайте предпочтение удобной обуви с невысоким каблуком. Икроножная мышца при высоком каблуке в полной мере не работает, а ей доводится играть роль своеобразного насоса. Сокращаясь при ходьбе, она выталкивает из вен ног венозную кровь, обеспечивает ее отток, тем самым предотвращая в венах застойные явления.

7. Не отказывайтесь от применения специальных тонизаторов вен – гелей и мазей, которые можно купить без рецепта в аптеке. Быстро вы облегчения не добьетесь, однако регулярное использование в значительной мере скажется положительно на ваших венах.

8. Ведение активного образа жизни. Общее состояние организма от этого существенно улучшится.

9. Можно использовать рецептуру народного знахарства. Отвар шишек хмеля, отвар ореховой коры и арники, смесь чеснока и меда либо примочки из картофельного сока, протирание яблочным уксусом оказывает положительное влияние на вены на ногах.

10. Методы современной медицины представлены такими средствами, призванными устранить расширенные варикозные вены, как склеротерапия или лазеротерапия. Склеротерапия заключается во введении в вену препарата, который заставляет вены слипаться. Лазеротерапия способствует слипанию вен благодаря лазерному излучению. Кровоток при этом перенаправлен в область более глубоких вен.