Чем ближе дата рождения малыша, тем тревожнее психологическое состояние будущей мамы. Такое положение вещей нормально и естественно. Очень важно, чтоб близкие отнеслись к этому с пониманием и чуткостью. В медицинской практике уже разработаны и испытаны приемы, которые помогают облегчить состояние роженицы. Они же являются отличной подготовкой к важному событию.
Психологическое состояние беременной женщины
Психологическая помощь особенно актуальна для тех, кто рожает впервые. Женщину мучают вопросы, ей страшно, как все пойдет. Помощь специалиста можно получить, если зайти на сайт киевского роддома и записаться на прием. Основными проявлениями личностных конфликтов и дискомфорта являются:
Переоценка ценностей – все происходящее в глазах мамы приобретает гипертрофированную важность. Кажется, что жизнь изменится глобально, что теперь абсолютно все будет по-другому. Но если следующий день станет иным, чем предыдущий, то каким же он будет?
Эмоциональная неустойчивость проявляется в частой смене гастрономических предпочтений и настроений. Нередко беременную расстраивает сущий пустяк, иногда на нее нападет тревожное состояние. Не стоит излишне паниковать, это нормально и зависит от меняющегося гормонального фона.
Состояние тревоги дополнительно подогревается непривычным уровнем гормонов. Любой человек перед важной операцией или даже лечением зуба испытывает то же самое. Но будущая мама понимает также, что беспокоится уже не только за себя. В комплексе все факторы могут вызвать состояние паранойи.
Отцы семейства также испытывают стресс из-за предстоящих расходов. Чтоб это предотвратить достаточно зайти на страницу калькулятора стоимости и просто все посчитать заранее.
Как облегчить психологическое состояние
Чтоб начальная фобия не переросла в устойчивую депрессию, обязательно стоит принять меры. Простые советы приносят гораздо более ощутимый результат, чем успокоительные таблетка:
Общение с врачом – пожалуй, ничто так не успокаивает, как заверения специалиста, который аргументирует свои доводы результатами анализов и изображением малыша на экране во время УЗИ;
Общение в специализированных группах – не стоит думать, что это пустяк. Такие занятия ведут профессиональные психологи. Там же можно обо всем поговорить с другими беременными участницами;
Чтение – как только в чем-то сомневаетесь, сразу выходите на тематические сайты и форумы. Там есть ответы на все вопросы: о здоровье, о уходе за малышом, о отношениях в семье, о диетах и многом другом.
В конце концов, если вышеперечисленное не поможет, то стоит обратиться к специалисту и начать посещать индивидуальные занятия. Участие профессионала всегда очень эффективно.