Написать письмо   Перейти на первую   Поиск по сайту  

Об издательстве

Контакты

Базы цен БАД и МТ

База цен на medreestr.ru

Журнал "Медицинские изделия"

Журнал "Современная лабораторная диагностика"

Журнал "Реабилитация"

Каталог "Российские производители медтехники и медизделий"

Каталог производителей и поставщиков медицинских изделий Санкт-Петербурга

Журнал "Рынок БАД"

Каталог БАД

Услуги издательства

Реклама на сайте

Архивные издания

Новости компаний

Маркетинговые исследования

Выставки, конференции

Полезные ссылки

 

SpyLOG SpyLOG


   

Как очистить организм после того как бросили курить


Когда человек бросает курить - это для его привыкшего к курению организма такой же стресс, как и когда он начинал. А потому важно при решении отказаться от сигарет, помочь своим легким и всему организму вернутся в нормальное состояние. Прежде всего все зависит от стажа курения и возраста курильщика. Ведь всем известно, что молодой организм может быстрее прийти в норму. Также нормальным состояние будет периодическое покашливание и отхождение мокроты.

Советы, после того как вы бросите курить

Итак, что же всё-таки конкретно необходимо делать человеку, бросившему эту пагубную привычку курить, чтобы наконец вернуться в нормальный режим работы организма:

1. Начать заниматься спортом. Ни к в коем случае нельзя не требовать от себя выше нормы. Стоит начать с небольшой пробежки утром или зарядки. Ведь первой целью будет очищение легких от никотина и его побочных влияний. Правильное дыхание на счет что практикуется при физических спортивных нагрузках позволит увеличить нагрузку на легкие. В результате в первое время будет сложно, порой будут приступы одышки и кашля, но главное это продолжать.

2. Изменить рацион питания. Необходимо пересмотреть свое ежедневное меню и ввести туда такие продукты как яблоки, по возможности ананасы и чеснок. Почему именно эти продукты? Именно в них находятся все те необходимые и полезные витамины, минералы, а также микроэлементы, те что помогают организму ускорить процесс очищение легких.

3. По возможности желательно посетить стоматолога. Ведь не секрет что курильщики имеют желтые зубы, а потому с помощью правильного и регулярного ухода за полостью рта после того, как вы откажитесь от сигарет только ускорит процесс восстановления всех функций организма в полной мере. Очищение зубов от налета сделает улыбку человека гораздо привлекательней и уверенней.

4. Посетите также дерматолога. Особенность консультации с врачами в том, что зубы и кожа - это самые заметные факторы, которые указывали на то, что человек имел раньше вредную привычку. И именно по этой причине необходимо с ними проконсультироваться, чтобы сделать эти факторы менее заметными.

5. Очень важно после того как вы всё же бросили курить направлять все свои драгоценные силы на то, чтобы быстрее восстановить весь организм.

Первоначально после отказа от сигарет вы будете раздражительными, но поверьте по истечению времени это точно пройдет, главное не отступать от своей цели. Ведь после того как вы наконец-то бросите курить, вы обязательно сможете насладиться всеми радостями и прелестями окружающего мира в полном объеме. У вас восстановится нюх и запахи станут более уловимыми, что позволит наслаждаться прекрасными ароматами.


Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться

Карта сайта

    

© ЗАО "Ф. И. "ФАРОС ПЛЮС"

Фотоотчеты по прошедшим выставкам и конференциям:
III Международный конгресс "Актуальные направления современной кардио-торакальнОй хирургии"
26-30 июня 2013 г., СПб
Международная конференция Института Адама Смита "Здравоохранение и медицинские изделия в России, 2013"
22-23 мая 2013 г., СПб
3-я Международная специализированная выставка реабилитационного оборудования, технологий и конгресс «Интеграция. Жизнь. Общество»
25-27 апреля 2013 г., Москва
V Всероссийский Форум "Обращение медицинских изделий в России. Поставки, закупки, регистрация"
24 апреля 2013 г., Москва
11-я международная выставка химического анализа, лабораторных технологий, бионауки и диагностики "Аналитика Экспо 2013"
16-19 апреля 2013 г., Москва
XXIХ межрегиональная специализированная выставка-ярмарка "Красота. Здоровье. Молодость."
09-15 апреля 2013 г., СПб
Конференция "Аналитическая надежность и диагностическая значимость лабораторной медицины"
26-28 марта 2013, Москва
Медицинская выставка АПТЕКА

Базы цен на медтехнику и БАД:

Медизделия №4(4) июнь/июль 2013

Медизделия №3(3) май 2013

Медизделия №2(2) март/апрель 2013

Лабораторная диагностика №1(9) 2013

Лабораторная диагностика №4(8) 2012

Лабораторная диагностика №3(7) 2012

Реабилитация №1(2) 2013

БАД №4(78) июнь/июль 2013

БАД №3(77) май 2013

БАД №2(76) март/апрель 2013

Полезная информация от партнёра

Статьи партнёра

 Требуется оказание услуг по 
проведению лабораторных исследований. 
trade.su
 Закупаем: диспансеризация 
федеральных государственных гражданских служащих правления судебного депар… 
ia-trade.su
 Оборудование для косметологии 
Дермаскоп Dr. Camscope DCS-105, Sometech, Юж. Корея! Высокое качество! 
medonica.ru
 Санатории КМВ без наценок! 
Квалифи­цированные диагностика и лечение широкого спектра заболеваний. 
kmv-tour.org
 Оборудование для ФизиоТерапии! 
Ингаляторы, Облучатели, Гальванизаторы и др. Любая форма оплаты! Доставка. 
med-oborud.opt.ru
 Допплеровский анализатор 
Комплексмед 2. 1 в стационарном компьютерном корпусе Цена: 240 000 руб. 
komplex-m.ru
 Спейсеры. Создание Галокамеры! 
Изготовление оздоровительных галокамер. Спейсеры (80р за шт.) 
avicenna-ekb.ru
 Кредиты для бизнеса в банке УБРиР 
Кредит для металлопро­мышленности. До 2 000 000 рублей. Решение 1 день! 
убрир-кредит.рф
 Глазные протезы из пластмассы. 
Продукция декларирована и сертифи­цирована. Доставка почтой. 
oookrasmed.opt.ru
 Экспресс-кре­диты бизнесу от ВТБ24 
Решение за 2 дня! До 4 млн руб. на любые цели! Оформить заявку на сайте 
vtb24.ru
B2BContextДать объявление
 

гейнеры

протеины

креатин

аминокислоты

гейнер

протеин

креатин

аминокислоты

Rambler's Top100 SpyLOG