Основатель такого вида спорта как Айкидо говорил, что оптимальный возраст для начала тренировок – 12 лет. В таком возрасте ребенок сможет не только выполнять задания, но и понять стройную систему боевого искусства, его философию и технику. Также есть группы для самых маленьких детей, но их занятия нельзя назвать полноценным айкидо, скорее подготовительная форма боевого искусства. Стоит отметить, что айкидо для детей - это полезные занятия, благодаря которым укрепляется выносливость, иммунитет и формируются другие полезные качества.
Многие специалисты для начала советуют отдавать ребенка на карате или борьбу и только потом приводить в секцию айкидо, поскольку тут важно иметь хорошую физическую подготовку.
Противопоказания к спорту.
Несмотря на плавность и изящные движения, айкидо, как и другие виды спорта имеет ряд противопоказаний. Давайте рассмотрим основные препятствия на пути поступления в секцию айкидо:
- Задержка физического развития.
- Эпилептические заболевания.
- Психологические нарушения.
- Заболевания сердца и сосудистой системы.
- Нарушения дыхательной системы.
- Инфекционные заболевания.
В иных случаях айкидо поможет решить такие проблемы, как сколиоз, плоскостопие и многие другие нарушения, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Перед тем как отдавать ребенка в секцию, следует пройти обследование и получить консультацию врача. Без подобных рекомендаций вы не сможете записаться в надежный и честный клуб айкидо.
Родители, особенно матери, считают боевые искусства грубым видом спорта, предназначенным для мальчиков, но как показывает практика, девочки тоже должны уметь постоять за себя. Кроме того, девочки способны добиваться не менее серьезных успехов в данном направлении.
Девочки и преимущества айкидо:
- Формирование правильной, изящной, красивой осанки.
- Грациозность и плавность движений.
- Приобретение навыков самообороны.
- Развитие уверенности и силы воли.
Айкидо поможет победить противника, который больше и сильнее тебя, поскольку это искусство использования силы соперника против него самого. Помните, что ребенок должен сам хотеть заниматься спортом, иначе вы просто совершаете насилие над личностью.
Перечислим основные преимущества айкидо.
- Гармоничное развитие всего тела. Боевое искусство задействует все тело, гармонично прорабатывая каждую связку, костную и мышечную ткань организма.
- Навыки. Ребенок приобретает множество навыков, таких как целеустремленность, сила воли, коммуникабельность, общительность.
- Воспитание. В айкидо огромная роль отводится духовному и нравственному воспитанию. Регулярные тренировки способствуют развитию силу воли, выносливости. Чтобы записать ребенка в зал, найдите хороший и надежный спортивный комплекс, оставьте заявку или свяжитесь со специалистами.
По материалам: http://atletik-fitnes.ru/
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться