"ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ГРАНИЦ"
№4 2015 г.

PDF версия номера >>

Листать on-line >>

Информация для рекламодателей >>

К списку материалов номера >>

Вирусы, вызывающие простудные заболевания, и вирусы гриппа проникают в организм через нос воздушно-капельным путем, а также через прикосновения.

Английские врачи провели такой опыт: укрепили на голове подопытного резервуарчик с водой, подкрашенной бесцветным веществом, которое светится в ультрафиолетовых лучах. От сосуда шел тонкий шланг к носу, и оттуда потихоньку сочилась эта вода. Человек, обремененный таким оборудованием, сидел за столом с группой других участников опыта и играл с ними в карты, изредка вытирая нос бумажными салфетками. Через два часа комнату осветили ультрафиолетовой лампой. “Искусственные сопли” оказались везде: на руках подопытного, на картах, даже на лицах игроков.

Американские психологи наблюдали в течение часа за поведением участников одного научного конгресса. Оказалось, что за это время более трети присутствующих ковыряли в носу или почесывали его. Между тем вирусы, по меньшей мере, несколько часов выживают на коже и на окружающих предметах. Схватившись в автобусе за поручень после простуженного пассажира, а потом, прикоснувшись к носу, мы получаем порцию вирусов.

Самым первым защитным барьером против простуды является пленка слизи, которая покрывает слизистую оболочку верхних дыхательных путей (носа и горла). Эта пленка улавливает (склеивает) любую инфекцию и, транспортируя ее, удаляет с поверхности слизистой оболочки. Перемещение этой слизистой пленки обеспечивают реснички реснитчатого эпителия верхних дыхательных путей.

Если первый барьер не устоял, и вирусы все же проникли внутрь организма, на борьбу с ними бросаются клетки крови и лимфы, так называемые “киллеры”, создающие иммунитет. Со многими вирусами и бактериями иммунная система справляется сама. Но, к сожалению, даже очень хорошо работающий иммунитет человека часто не в состоянии устоять перед массированной атакой множества вирусов или бактерий. Если уж микроорганизмы преодолели защитный барьер, то иммунной системе нужно помочь, и начавшееся заболевание лечить.

Предлагаю Вам современную методику профилактики гриппа и простуды. Ее плюсы: высокая эффективность, универсальность, малозатратность, практически полная безвредность для организма, т.к. действие происходит только естественным природным фактором – теплом. Мы можем помочь себе, прогревая гайморовы пазухи каждый вечер перед сном. Так мы уничтожаем попавшие за день вирусы и не даем им проникнуть в организм. Ежевечерние прогревания в течение 15-20 минут помогут остаться здоровым.

Когда нужно начинать профилактические прогревания? Конечно, желательно их начинать уже с началом простудного сезона – осенне-зимнего (пик – февраль). Кстати, маленькому ребенку можно даже провести профилактическое прогревание лицевых пазух во сне, когда ребенок спит. А также погреть ему стопы – для стимуляции общего иммунитета.

Применяйте теплотерапию в холодное время года и будьте здоровы!